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Lunes 17 de noviembre de 2025
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| | Tras dos décadas en diarios, emisoras y revistas, ahora estoy al frente de ABC Bienestar, donde escribo sobre temas que ayudan a vivir más y mejor | | |
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| A veces te sientes sola, aunque estés rodeada de gente. Y aunque parezca raro, lo cierto es que tiene sentido, sobre todo si pensamos que nos estamos deshumanizando, nos estamos alejando unos de otros y estamos perdiendo las habilidades que nos definen como personas: la empatía, la compasión y la capacidad de crear y mantener los vínculos con otras personas. ¿Hay solución? | | | |
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Empieza por identificar el problema
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| Las personas que se sienten solas sufren más enfermedades crónicas, manifiestan más síntomas depresivos y ansiedad, una menor autoestima y un aumento de las conductas adictivas. | |  | La soledad, la nueva pandemia. // JM Nieto | | | |
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Analiza lo que de verdad importa
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| En su último libro 'Adiós al sufrimiento inútil' el catedrático de Psiquiatría Javier García Campayo invita a derribar barreras internas, manejar en calma los desafíos y agradecer el presente. | |  | El catedrático de Psiquiatría, Javier García Campayo // HarèrCollins | | | |
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| Responde a este test de diez preguntas para saber si eres una persona rumiante. | |  | Doctor Manuel Viso, autor de 'Supersanos':. // Imagen cedida | | | |
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Deja de hablarte mal y sal del bucle
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| Esa sensación persistente de no ser suficiente tiene nombre: síndrome de la impostora. Y cuando se mantiene en el tiempo, puede convertirse en un potente generador de ansiedad. | |  | Deja de pensar que nunca es suficiente. // | | | |
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El autor de 'La senda Kaizen' y 'Tus líneas rojas' explica cómo actuar cuando la fuerza de voluntad y la responsabilidad nos fallan
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Te contamos la vida de Lee Priest, el 'bajito' que se convirtió en leyenda
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Que tengas una saludable semana
¡Hasta pronto!
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